「香港馬拉松」今日舉行，其中42公里全馬賽事，男子組由來自肯尼亞的特邀跑手勝出，以2小時12分50秒完成；女子組首名是埃塞俄比亞的特邀跑手以2小時28分47秒衝線。他們都對奪冠感到開心。 本地跑手方面，全馬男子組黃尹雋以2小時23分23秒做出最好成績。他表示，今日天氣已算很好，過往兩年 ...
2024龍年運程｜1. 申 (猴) （圖片來源：MF編輯部） 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份，去年下半年底開始，直到今年的第一、二季，人事關係雖然複雜多變但總算精彩，當中亦充滿了很多潛力無限的機會，你可以算計著別人，同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直，未來亦能得到有實力的貴人幫助。 但在「五鬼」和｢官符｣這兩個中型能量的凶星影響下，圈子中的小人亦頗多，某些甚懂隱藏，一找到錯處就會乘機到處宣揚你的不恰當行為，甚至放大抹黑。 雖然，長遠而言不會造成太大影响，但也無謂落人口實。 也要特別小心處理合約或公務文件，日常遵守道路規則，謹記正直做人，不要以身試法。 去到陌生的地方，要特別保持禮貌，尊重地方文化。
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鼻毛太長最好這樣除，3大修剪鼻毛方法 鼻毛別亂拔! 鼻毛太長最好這樣除，3大修剪鼻毛方法 鼻毛能幫忙阻擋細菌和灰塵入侵呼吸道，對於維護健康有相當大的幫助，但當鼻毛過長時，在健康和美觀之間做點取捨，也不失為一種好方法。 《Hello醫師》分享3種處理鼻毛太長、修剪鼻毛的方法及注意事項。 鼻毛太長怎麼辦？ 修剪鼻毛的3大方法介紹 1. 用鼻毛剪、小剪刀修鼻毛 你可以使用美容用的小剪刀或鼻毛修剪器，將鼻毛修短，但要注意剪刀最好選擇圓頭的款式，以免在修剪時，意外刺到鼻子黏膜。 為了讓修剪鼻毛更輕鬆，建議先行擤過幾次鼻涕和清除鼻屎，之後再到浴室或梳妝台等有鏡子的地方，把頭微微揚起，小心地將剪刀伸入鼻孔進行修剪。
水墨竹子的簡易畫法口訣，幾個步驟畫竹子，每個人都能畫竹子A simple pithy formula for drawing ink bamboo, everyone can draw bamboo
大白菜是亞洲常見的蔬菜，在中國、韓國、日本被廣泛食用。 大白菜整體呈圓筒形，後來長出的菜片互相包裹，形成一團緊密的葉球，多數呈青綠色或黃色。 大白菜富含膳食纖維、 抗氧化 劑如蘿蔔硫素（Sulforaphane）、 維他命C ，有助維護 腸胃健康 、降低 膽固醇 水平和預防 癌症 。 在料理上，大白菜有多種食用方式，可用於燉煮或清炒，亦會製成可長期保存的 泡菜 。 大白菜種類 長筒形 津白、黃芽白都是長筒形大白菜 葉片較柔嫩 矮圓形 外形較矮胖 葉片厚身爽脆，適合做泡菜 娃娃菜 大白菜的一個的小號變種，來自雲南 像一顆小型黃芽白，味道較甜 大白菜產地 中國 大白菜盛產季節 11月至5月 大白菜卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克大白菜的營養成分為：
按其計算每個元運20年，八運由2004年（甲申年）開始至2023年今年結束，明年2024年甲辰年便是九運20年的開端。 若以上圖為據黃金價格於運內確有明顯升幅，從12,000美元/kg升至今年接近65,000美元左右，升幅達以數倍之巨，算是符合天運預期。 當中又以頭十年升勢更為明顯，於2013年回落至2016年低位，再於2019年左右再上升。 有術數朋友認為黃金與干支曆法的金元素有關係，惟此說法於元運內並不符合。 再試看元運初期2004年甲申年地支屬金開始較明顯上升軌，但到了2016丙申年恰好又是申金地支卻跌至低位，及後2017辛酉年稍有回升，至2019年己亥年後又開始較大升幅。
雖然在法規上，已經有廁所開窗尺寸的規定，不過實務上，很少廁所開窗尺寸是僅有居室地面面積的 5%，一般廁所開窗常見尺寸，窗戶面積與居室地面面積的比例，大多為 1：8 (居室地面面積的 12.5%) 或 1：7 (居室地面面積的 14.3%)，而廁所開窗的高度，通常距離地板約 120~140 公尺。 廁所開窗理想高度，圖片來源：裝一网 不過，廁所開窗的尺寸大小，除了和居室地面的面積有關外，尚需要考量室內裝潢、格局、開幾面窗等等，舉例來說，狹長型的格局廁所開窗位置若是在邊長較窄的那一面，窗戶的尺寸就會需要比方正格局要大一些。 廁所開窗工程相關法規
租到凶宅到底該怎麼辦？ （示意圖/Lordcolus@flickr） 一棟奪走六人的凶宅，這樣駭人聽聞的房子就彷彿都市傳說一般，說出來大家都說這一定上新聞，弄得眾所皆知吧! 但其實這樣的案例並不稀奇，甚至可能就發生在你我住家的隔壁，或正是你租屋的所在地……。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知...
